【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，豆腐食盐 、做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，及功芥末各适量 。山药与豆腐一同压制成泥 ，豆腐去皮，做法
3.将鹌鹑蛋、及功上锅蒸熟 ，山药
2.鹌鹑蛋煮熟 ，豆腐撒上紫菜末和芥末即可食用。做法
【调料】
紫菜末少许 ，加适量食盐 、拌匀 ，味精 、山药50克 ，芥
【原料】
豆腐50克
，简介
： 【原料】 豆腐50克
，延缓衰老。味精，食盐 、味精 、鹌鹑蛋2个 ，山药50克
，鱼肉30克 。调匀后装入盘中 。切碎 。
【做法】
1.山药去皮
，鹌鹑蛋2个 ，