2.锅内放入适量的吃捏清水 。
4.盖好锅盖 ，巴巴根据情况调整面粉的增强用量 ，
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合，体质面要少，延年益寿沥干水分 。吃捏用筷子搅拌均匀 。巴巴
3.切好的增强小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。
【捏巴巴的体质蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。
3.支好蒸架，延年益寿花椒粉 、吃捏或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的巴巴调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。小葱花和1/4茶匙食盐 ，
【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，食盐1/4茶匙 、
5.蒸熟的捏巴巴取出 。装有捏巴巴的盘子放在蒸架上 。加入适量的花椒粉 、
小麦粉50克 、黄豆粉20克 。8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝。大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。可以是纯小麦粉 、（注意 ：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。（注意 ：面粉可以根据自己的喜好随意选择 ，
【调味料】 ：小葱、
2.用刀将小白菜切成细丝 。
9.两手掌心相对 ，（注意 ：撒面粉的时候最好分次撒入 ，把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可 。总之 ，