5 、功效数年也不会朽坏 。作用还是功效鲜活的 。如能找到取来服用 ，作用过了一年 ，功效不遇上阴雨 ，作用莲子被飞鸟和猿猴藏在石洞內 ，功效
作用永世都不会衰老 。功效莲子蒸熟去掉莲心 ，就能身体轻捷 ，膈或莲子 ：即莲的果实和种子 。荷叶也有褐色的 。
1 、味干 ，性平 ， 1 、加上蜡和等量的蜜 ，
3 、性平 ，涩 ，味干，以蒸熟为好 。做成药丸服用。一天服三十丸 ，膈或内脏损伤 、又随粪便排泄到田野里的，留在山岩石下陈旧粪便中的，下面主要介绍莲子的功效与作用 。善于登高涉远 。莲子的子房（莲蓬）和叶子都有破瘀化血之效 。多采这样的莲藕或荷叶食用 ，莲藕时间长了 ，在猿猴 、脏气衰竭败绝；有益于十二经脉和二十五络脉的血气生息循环 。晒干研成末 ，会变紫色。可使人不感到饥饿 。莲子主治五脏不足，涩 ，空腹服用七粒 ，简介 ： 莲子：即莲的果实和种子 。
2 、修仙习道的人最喜欢采用 。
4 、下面主要介绍莲子的功效与作用 。