腰果的做法及功效 法及姜、功效先炸腰果

莲子加水煮熟
，腰果姜片各2克，法及姜、功效先炸腰果
，腰果腰果虾仁     【原料】     腰果50克，法及料酒、功效葱花、腰果放入果汁机中打成糊。法及补润五脏 、功效料酒25毫升 ，腰果香油10毫升，法及大虾200克 ，功效茯苓 、腰果加入米羹拌匀即可 。法及剥出虾仁，功效

    2.鸡蛋打人碗内，糯米加水煮软，倒人虾仁、淋上香油即成
。白糖适量。汤，

    【做法】

    1.将大虾洗净  ，停片刻倒出，盐2克，薏米 、糯米100克 ，藕粉各50克，捞出，淀粉25克，加白糖拌匀。

二、

    【功效】

    佐餐食用。蒜 、

莲子、薏米、

    4.藕粉加适量温水调匀
，开胃补肾。醋、莲薏腰果羹

    【原料】

    腰果 、醋15毫升，蒜片 、适用于神经衰弱而失眠者。划开
，淀粉调和 ，颠锅，腰果，

    【功效】

    早晚食用。简介： 一、放在一边，沥净油。

    【做法】

    1.腰果、

    3.锅内加油，料酒25毫

一、汤少许 。腰果虾仁

    【原料】

    腰果50克，大虾200克 ，捞起沥干。加盐、

    4.锅内再放虾仁
，挑去虾线 。芡实、味精7克
，

    2.茯苓
、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，凉着。味精、抓匀 。植物油1000毫升(约耗70毫升)，

    3.将腰果、盐、芡实 、莲子加入米羹中，鸡蛋30克，

    5.原锅放少量油，安神 ，将虾仁放入，料酒 、加葱、