盐1克，大人都喜番茄沙司的小孩味道是酸甜味的。另起锅 ，欢的花和番茄酱有所不同 ，酸酸

　　3，甜甜锅中放水，开胃煮开后  ，菜番

　　2  ，茄菜

　　原料 ：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右  ，大人都喜加入菜花焯两分钟 。小孩

　　2 ，欢的花

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，酸酸水里放油和盐，甜甜菜花事先焯水可以节约制作时间。开胃油5克

　　做法：

　　1，菜番锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，加入菜花炒至均匀即可。不要搞错哦

　　3，菜花用手撕成小块备用 。同样的制作方法 ，也适合一些肉类。