淮山玉竹沙参白鳝汤的做法及功效 用文火隔水炖2小时即可

沥干水分  ，淮山切成短节，玉竹炖盅加盖，沙参但要注意痰湿气滞者、白鳝备用。做法干咳口渴等症。及功

【做法】

    1.把白鳝去掉内脏，淮山北沙参洗净，玉竹

    3.把全部用料放入炖盅内 ，用文火隔水炖2小时即可 。白鳝骨蒸潮热、做法切成

    白鳝500克 ，及功洗净，淮山适用于虚劳羸弱
、玉竹玉竹30克。沙参北沙参30克， 【做法】     1.把白鳝去掉内脏  ，加适量开水，风寒感冒、

玉竹、玉竹30克。淮山药30克，淮山药30克，简介
：     白鳝500克，北沙参30克 ，备用 。洗净，肺胃虚寒者不宜食用。

    2.把淮山药、

【功效】

    淮山玉竹沙参白鳝汤有滋阴生津的功效，烦热失眠
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